霧霾的危害
更新時(shí)間: 2024-04-03 ?點(diǎn)擊:346
霧霾的危害
杭州的冬天,如果是幾天不下雨的話(huà),那么就會(huì )覺(jué)得天空灰蒙蒙的,整個(gè)城市都仿佛籠罩在霧氣里,這就是典型的灰霾天氣。
昨天,杭州市氣象局發(fā)布了去年杭州的霧霾天氣情況。去年杭州屬于霾天氣多發(fā)年份,市區霾日數有159天,其中重度霾天12天。不過(guò),杭州市氣象局專(zhuān)家說(shuō),從總體上來(lái)看,自2004年以來(lái)杭州的霾日是呈現下降趨勢的。
霧霾天適度減少運動(dòng)量。老人孩子少出門(mén),行車(chē)走路加小心。中等和重度霾天氣下,近地面空氣中積聚著(zhù)大量有害人類(lèi)健康的氣溶膠粒子,它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥,長(cháng)期處于這種環(huán)境還會(huì )誘發(fā)肺癌。因此,抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量少出門(mén),或減少戶(hù)外活動(dòng),外出時(shí)戴口罩防護身體。
中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統造成刺激,尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差,人們在進(jìn)行鍛煉時(shí)容易扭傷身體及誘發(fā)心梗、肺心病等。通常來(lái)說(shuō),若無(wú)冷空氣活動(dòng)和雨雪、大風(fēng)等天氣時(shí),鍛煉的時(shí)間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好,能見(jiàn)度高的時(shí)段進(jìn)行,地點(diǎn)以樹(shù)多草多的地方為好,霾天氣時(shí)也應適度減少運動(dòng)量與運動(dòng)強度。
可見(jiàn)空氣質(zhì)量的好壞對人體的健康息息相關(guān)??諝鈨艋骺梢赃^(guò)濾室內的微塵、花粉、病毒、細菌等空氣污染物,有效地凈化室內空氣??諝鈨艋鳂O大程度改善空氣污染,減少呼吸道疾病的發(fā)生,一方面提高了我們的生活品質(zhì),另一方面也是為我們的身體保駕護航。我呼吁每家都至少配置一臺空氣凈化器。