改善室內環(huán)境要從小事做起

更新時(shí)間: 2024-03-26 ?點(diǎn)擊:351

                                改善室內環(huán)境要從小事做起

 

人們現在對于室外霧霾、汽車(chē)尾氣、室內油煙、裝修污染等危害非常了解了,也知道對嬰兒和老人的傷害是具有累加效應的,但是還是有很多人不是很重視,孩子時(shí)不時(shí)感冒發(fā)燒,覺(jué)得是正常的身體反應,但是這可能是孩子的身邊潛伏著(zhù)很多我們不知道的危險,要時(shí)刻警惕!

 

日前,中國呼吸疾病研究院的專(zhuān)家團隊在一次公益科普活動(dòng)上領(lǐng)銜發(fā)布《兒童呼吸健康科普白皮書(shū)》。白皮書(shū)指出,0~14歲兒童發(fā)病率最高的是呼吸系統疾病,占51.87%。室內空氣污染三大誘因中,二手煙成為 “頭號殺手”,在粉塵飛揚、流感高發(fā)的季節,我們經(jīng)??吹絹?lái)往接送孩子上學(xué)的家長(cháng)們已經(jīng)有意識地為孩子們戴上口罩??杉议L(cháng)們是否考慮過(guò),室內空氣污染也有個(gè)“隱形殺手”,而且對孩子的呼吸系統危害更大呢?

 

  然而,七成家長(cháng)卻對室內空氣污染存在認識誤區。由于兒童平均每天在室內度過(guò)的時(shí)間超過(guò)80%,室內空氣環(huán)境的污染對兒童的呼吸健康影響更為明顯。其中二手煙(38.30%)、三年內家里有過(guò)裝修(30.11%)、烹調不使用排氣扇(23.50%)。71.1%的社區居民認為裝修住房選擇環(huán)保材料就可以安心入住。69.7%的人認為裝修完的房間沒(méi)有氣味就是安全等。呼吸道是直接與外界聯(lián)系的系統,兒童呼吸道及免疫功能發(fā)育尚未完善,所以其發(fā)病率最高。呼吁父母及社會(huì )關(guān)注兒童呼吸健康。

杭州室內環(huán)境檢測專(zhuān)家提醒,人們對裝修污染健康危害的知識掌握不夠全面,對健康危害的重視程度不夠,室內空氣污染的相關(guān)知識仍急需推廣宣教。在保持室內空氣潔凈方面,專(zhuān)家分享5個(gè)實(shí)用方法,如經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng),促進(jìn)空氣流通;保持家庭衛生、整潔;室內裝修不能一味追求豪華,盡量選用環(huán)保耗材,通風(fēng)6個(gè)月以上再選擇入住;空調需定期清洗,減少塵螨堆積,條件允許的家庭,可采購帶有除醛功能的空氣凈化器,定期凈化室內空氣。

 

另外出了家門(mén),學(xué)校等場(chǎng)所是沒(méi)有空氣凈化裝置的,只能督促孩子多洗臉、洗手、清洗鼻腔。加強預防意識,多喝水。多喝水可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌,增加鼻黏膜濕潤度,能有效抵御病毒入侵,還能增強機體的代謝功能。勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動(dòng)水洗手。洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口,改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣,避免手上病菌侵入體內。在外不能及時(shí)洗手時(shí),可以用消毒濕紙巾進(jìn)行雙手消毒。多鍛煉。鍛煉身體,增強體質(zhì),可有效提高自身免疫系統的活力。平時(shí)要讓孩子有計劃的鍛煉身體。杭州新房甲醛檢測飲食均衡,作息規律。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,增強抵抗病毒和細菌感染的力量。保持充足的睡眠與生活作息的規律,增強機體抵抗力。睡眠室內保持空氣清新、溫度適宜。保持居室衛生。清除死角,特別注意廚房、冰箱、衛生間、布藝沙發(fā)的衛生情況,警惕不良裝修,保持室內環(huán)境潔凈。

 

霧霾天減少出行。兒童抵抗力較弱,體內吸入有害物質(zhì)超過(guò)一定濃度時(shí),更易誘發(fā)呼吸道感染,家里有空氣凈化器的可以打開(kāi)使用,遇到霧霾來(lái)襲,應取消晨練,適當關(guān)窗。出門(mén)則要戴口罩。


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